석회성건염 어깨에 석회가 생기는 원인과 치료 방법

석회성건염 어깨에 석회가 생기는 원인과 치료 방법

석회성건염은 어깨 힘줄에 칼슘 성분이 침착되어 석회가 생기고, 이로 인해 염증과 극심한 통증이 나타나는 질환입니다.

특별한 외상 없이 갑자기 어깨가 심하게 아프고, 팔을 들기 어렵거나 밤에 통증 때문에 잠을 설치는 경우가 많습니다.

오십견이나 회전근개 질환으로 오해하기 쉬워 정확한 원인을 구분하는 것이 중요합니다.

원인과 치료 방법을 이해하고 단계에 맞게 대응하는 것이 도움이 됩니다.

석회성건염은 어떤 질환인가요?

어깨에는 팔을 들어 올리고 돌리는 회전근개 힘줄이 있습니다.

이 힘줄 안에 칼슘이 쌓여 덩어리 형태의 석회가 만들어지는 것이 석회성건염입니다.

석회가 커지거나 흡수되는 과정에서 주변 조직에 염증이 생기면 통증이 갑자기 심해질 수 있습니다.

석회가 단단하게 굳어 있는 시기보다 녹아 흡수되기 시작하는 시기에 통증이 더 극심한 경우도 있습니다.

석회성건염은 어떤 경우에 많이 생기나요?

30~50대에서 흔하게 나타나며 여성에게서 비교적 많이 발견됩니다.

어깨를 반복해서 사용하는 작업이나 운동을 하는 경우에 생기기 쉽습니다.

당뇨나 갑상선 질환이 있는 경우 발생 빈도가 높다고 알려져 있습니다.

뚜렷한 계기 없이 생기는 경우도 많아 원인을 한 가지로 단정하기는 어렵습니다.

이런 증상이 나타납니다

어깨 바깥쪽이나 팔 윗부분이 갑자기 쑤시고 욱신거립니다.

팔을 옆으로 들어 올리거나 머리 위로 뻗을 때 통증이 심해집니다.

밤에 누웠을 때 통증이 심해져 아픈 쪽으로 눕기 어려운 것이 흔한 증상입니다.

어깨가 굳는 오십견이나 힘줄이 손상된 회전근개 질환도 비슷한 통증을 일으키므로 검사를 통한 구분이 필요합니다.

석회성건염 치료는 어떻게 진행되나요?

먼저 통증이 나타나는 동작과 압통 위치를 신체검사로 확인합니다.

엑스레이로 석회의 위치와 크기를 확인하고, 초음파로 힘줄 상태와 염증 정도를 살펴 치료 방향을 정합니다.

통증과 염증이 심한 시기에는 주사치료로 염증을 먼저 가라앉힙니다.

이후 체외충격파로 석회가 있는 부위에 에너지를 전달해 석회의 흡수와 조직 회복을 촉진합니다.

석회는 크기와 상태에 따라 반응이 달라 경과를 확인하며 치료를 단계별로 이어갑니다.

치료 후에는 어떻게 관리해야 할까요?

치료 직후 어깨가 얼얼하거나 뻐근할 수 있지만 대부분 하루이틀 안에 가라앉습니다.

치료 기간에는 무거운 물건을 들거나 팔을 높이 뻗는 동작을 줄이는 것이 좋습니다.

통증이 줄었더라도 석회와 힘줄이 충분히 회복되기 전에 무리하면 증상이 되풀이될 수 있습니다.

활동량은 증상을 살피며 단계적으로 늘려가는 것이 안전합니다.

평소 어떤 생활 습관이 도움이 될까요?

어깨를 한 자세로 오래 사용하지 말고 중간중간 가볍게 풀어주세요.

온찜질로 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.

잠잘 때는 아픈 어깨 아래에 얇은 수건이나 쿠션을 받쳐 눌리지 않게 하면 야간 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

통증이 가라앉은 뒤에는 어깨 주변 근육을 강화하는 가벼운 운동을 꾸준히 이어가는 것이 좋습니다.

근본튼튼의원 석회성건염 치료, 석회와 힘줄 상태부터 확인합니다

어깨 통증은 석회성건염인지 오십견인지 회전근개 질환인지에 따라 치료 방향이 크게 달라집니다.

근본튼튼의원에서는 통증이 나타나는 동작을 신체검사로 확인하고, 엑스레이와 초음파로 석회의 위치와 크기, 힘줄 상태를 구분한 뒤 치료 방향을 정합니다.

염증이 심한 시기에는 주사치료를 먼저 병행하고, 이후 체외충격파로 석회가 있는 부위의 회복을 이어가는 방식으로 단계를 나눕니다.

갑자기 어깨가 심하게 아프고 밤에 통증으로 잠을 설친다면 어깨 힘줄 상태부터 확인해보시기 바랍니다.